Waffel DUKAN

Davvero ottimi! 
La giornata prende da subito una piega positiva!!!



Ingredienti:
2 uova
100 gr. di tofu (puo' essere sostituito da 4 cucchiai di Fromage Blanc, o spalmabile 0,1%)
2 cucchiai di crusca d'avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
2 cucchiai di latte scremato in polvere
2 cucchiai di edulcorante in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci
aroma vaniglia


Preparazione:
Mettere nel boccale tutti gli ingredienti e frullare con il minipimer fino ad ottenere un composto ben amalgamato.
Scaldare la piastra per i waffel e cuocere per 3-5 minuti.